使用精神壓力分析儀評(píng)估不同鍛煉水平大學(xué)生的心率變異性
發(fā)布時(shí)間：2020-04-30 14:26:49
使用精神壓力分析儀評(píng)估不同鍛煉水平大學(xué)生的心率變異性
心血管系統(tǒng)功能不斷實(shí)現(xiàn)的源動(dòng)力來自心臟的節(jié)律性搏動(dòng)，這種節(jié)律性的搏動(dòng)又收到神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)等多種因素影響，各種因素的作用均受到心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)對(duì)心臟的調(diào)控，而心率變異性作為反映心臟自主神經(jīng)的量化指標(biāo)，在評(píng)定心血管功能的過程中起到不可替代的作用。我們通過使用精神壓力分析儀采集不同鍛煉水平的大學(xué)生的心率變異指標(biāo)，研究其相關(guān)性，可以為后續(xù)科學(xué)指導(dǎo)大學(xué)生群體鍛煉提供理論依據(jù)。
通過選取學(xué)校足球隊(duì)、自行車隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)組，普通專業(yè)大學(xué)生為對(duì)照組。分別調(diào)查樣本的年齡、身高、體重、訓(xùn)練年限，無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。通過使用精神壓力分析儀檢測(cè)樣本心率變異性。測(cè)量前保持被測(cè)人員24小時(shí)內(nèi)不得參加劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、熬夜、保持正常作息，飲食均衡。測(cè)量過程中保持室溫、濕度良好，被測(cè)人員無過度緊張狀態(tài)。對(duì)比結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員與對(duì)照組普通人在時(shí)域性指標(biāo)中均呈現(xiàn)非常顯著的差異，其SDNN、RMSSD、PNN50等指標(biāo)均顯著高于對(duì)照組。其頻域性指標(biāo)總能量、高頻呈現(xiàn)非常顯著差異，交感/副交感均衡型呈現(xiàn)顯著差異，低頻和極低頻無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。
將普通大學(xué)生按照平時(shí)鍛煉習(xí)慣，分為有鍛煉組與無鍛煉組，鍛煉組學(xué)生每周至少參加3次體育活動(dòng)，每次至少1小時(shí)。通過使用精神壓力分析儀檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，鍛煉組大學(xué)生其LF/HF指標(biāo)存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，說明經(jīng)常參加鍛煉能夠使交感-副交感神經(jīng)平衡性向副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)的方向發(fā)展，其與指標(biāo)無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；但就其他檢測(cè)內(nèi)容平均值來看，鍛煉組數(shù)值均高于無鍛煉組，說明體育鍛煉對(duì)自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能有某種程度上的影響。
將足球隊(duì)員分為一級(jí)運(yùn)動(dòng)員組和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員組，按照一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、鍛煉組、無鍛煉組進(jìn)行進(jìn)行分組，使用精神壓力分析儀分別檢測(cè)樣本心率變異性指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)除了LF、VLF兩個(gè)指標(biāo)無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異外，其與指標(biāo)均有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，其差異性隨著鍛煉程度的降低逐漸拉大。
總的來說，無論是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還是普通體育鍛煉，都能夠使心率變異性個(gè)指標(biāo)向提高自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力、副交感神經(jīng)活性、交感-副交感神經(jīng)均衡指數(shù)下降等有益于健康方向發(fā)展。綜上所述，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育鍛煉均可以使自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)生適應(yīng)性改變，增加總體心率變異性，提高自助神經(jīng)系統(tǒng)活性，使交感—副交感神經(jīng)均衡型向副交感神經(jīng)張力增強(qiáng)方向改變。同時(shí)也證明訓(xùn)練和鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度、規(guī)律性等因素都影響著自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的變化。
