精神壓力分析儀小編提醒您警惕共情疲勞。在災(zāi)難性事件中，不僅會(huì)出現(xiàn)“替代性創(chuàng)傷”的情況，相應(yīng)的也會(huì)出現(xiàn)“共情疲勞”的現(xiàn)象。這種說(shuō)法最初出現(xiàn)于關(guān)于護(hù)士倦怠的報(bào)告中，后來(lái)是指助人者在向服務(wù)對(duì)象提供援助服務(wù)的過(guò)程中，因共情投入或承受救助對(duì)象的痛苦而使得助人者自身能量或興趣減低，是由于了解個(gè)體的經(jīng)歷或遭遇的創(chuàng)傷性事件而自然產(chǎn)生的一種行為和情感結(jié)果。
簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)解釋，共情疲勞就是因?yàn)楣睬樘喑霈F(xiàn)了疲倦，以至于共情能力下降。而在這次新型冠狀病毒肺炎疫情中，由于信息時(shí)代高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，大家會(huì)直面很多相關(guān)的報(bào)道信息。由于這些信息中大多是負(fù)面的，自然而然會(huì)使人產(chǎn)生感情共鳴，也就是我們常說(shuō)的“共情”。
普通群眾尚且如此，奮斗在一線的醫(yī)護(hù)工作人員則更可能產(chǎn)生“共情疲勞”了，他們是直接與肺炎患者打交道，拯救他們的人，所承受的信息更加直接和猛烈。近期，精神壓力分析儀小編在網(wǎng)上也看到了不少關(guān)于醫(yī)護(hù)人員的報(bào)道，很是擔(dān)憂他們的心理狀況。
共情疲勞主要分為三個(gè)層面的癥狀：身體癥狀、心理癥狀和人際關(guān)系癥狀。例如長(zhǎng)期的耗竭感，疲勞，失眠，情緒麻木，沮喪，壓抑，不愿進(jìn)行正常的人際交往等都有可能是共情疲勞的癥狀。
在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，精神壓力分析儀小編建議，我們更需要密切關(guān)注有可能出現(xiàn)共情疲勞的群體，及時(shí)為他們提供心理疏導(dǎo)和幫助，才能更好的度過(guò)眼下的難關(guān)。
